rougail hareng recette cuisine

roougail hareng recette cuisine créole gastronomie île de La Réunion

Recette cuisine créole de l'île de la Réunion.

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Rougail hareng

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Ingrédients. ( 4 personnes ).

Faites bouillir les harengs pour les dessaler puis coupez les têtes.

1 kg de harengs fumés, salés.

4 petites tomates. 

Enlevez les arrêtes et émiettez le tout.

1 Piment poivron

3 gros oignons.

Faites revenir les harengs environ 3 minutes puis ajoutez les oignons et le

Oignons verts 

piment poivron émincés.

 

Laissez cuire 5 minutes puis ajoutez les tomates coupées en petits 

Accompagnement.

morceaux.

Riz jaune.

Laissez cuire jusqu'à ce qu'il n'y ait presque plus de sauce et parsemez 

d'oignons verts finement hachés.

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