Les recettes chouchou chayotte christophine recette de cuisine créole île de La Réunion
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Les recettes :
Chouchou ou chayotte
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Le chouchou est également connu sous le nom de chayotte, chayote ou christophine. Herbe à la tige rampante ornée de vrilles,
originaire du Mexique et d'Amérique centrale. Son fruit charnu, a l’aspect d’une grosse poire rugueuse et se consomme cru ou cuit.
Le fruit est une baie ( fruit charnu sans noyau ) mesurant de 7 à 20 cm. Il est riche en potassium, en cuivre et magnésium ainsi qu'en
vitamine C. Il contient une graine de 2 à 5 cm de long qui possède la capacité de germer à l'intérieur même du fruit.
Brèdes chouchou christophine
Cari chouchou ou chayotte
Christophines au vinaigre
Confiture : Christophine ou Chouchou
Daube de christophine chouchou
Gratin de christophine chouchou au boucané
Purée de christophine chouchou
Rougail chouchou christophine
Salade de christophine, chouchou
Sur le site :
Chouchou ou chayotte
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